Muito simbólica na vida de toda menina, a Menarca é o nome dado à primeira menstruação.
Ela pode acontecer entre os 10 e 14 anos, mas pode ocorrer mais cedo, a partir dos 8 anos. Nos primeiros dois anos, os ciclos costumam ser bem irregulares, as vezes com intervalo de meses ou fluxo menstrual muito intenso e gera ansiedade na nossa menininha e sua família.
A puberdade é um primeiro sinal de que a primeira menstruação está próxima. A puberdade é caracterizada pelo aparecimento do broto mamário, crescimento de pelos pubianos e a presença de secreção vaginal branca ou amarelada. Quando a menarca acontece, é o marco da transição do fim da infância para a adolescência. Uma avalanche de hormônios e muitas mudanças fisiológicas e emocionais marcam essa fase e ela é recebida de forma muito individual: às vezes com alegria, mas às vezes com angústia. Por isso mamães e papais, devem ficar atentos aos sinais e é muito importante abraçar, escutar e conversar com essas meninas que estão saindo da infância.
O acolhimento da família é fundamental para que ela se sinta segura e possa apresentar um bom desenvolvimento físico e emocional. Criar um ambiente de diálogo é o caminho para facilitar este processo e incentivar a construção de uma boa relação da menina com o ciclo menstrual.
Também é importante que a jovem passe por sua primeira consulta ginecológica para que o médico esclareça suas dúvidas e passe as recomendações adequadas, incluindo a contracepção.