Ola meninas.
Vamos conversar um pouquinho sobre "LUBRIFICAÇÃO VAGINAL?
Essa umidade natural tão importante para o organismo feminino e tão pouco falada concordam? Vamos lá...
A vagina possui dois conjuntos de glândulas que são responsáveis por essa umidade, as glândulas de Bartholin, que ficam localizadas na entrada do canal vaginal e as glândulas de Skene um pouco mais para cima. As duas produzem uma substância mucóide que promove a lubrificação, aquela babinha permanente. A lubrificação mais intensa é a resposta imediata da mulher no momento da excitação sexual, seja por estímulo visual, sonoro, tacto e até alguns aromas. Além das glândulas, ocorre também no momento excitação, um acúmulo de sangue nos órgãos genitais, o que facilita essa resposta, dando também aquele quentinho e inchadinha prazerosos. Infelizmente algumas mulheres, devido a alterações hormonais, como a menopausa e a ingestão de anticoncepcional, sentem “secura” na sua vagina, que é justamente a falta dessa lubrificação natural. Além do desconforto do dia a dia, a falta de lubrificação pode causar muita dor na hora da relação sexual.
Existem alguns segredinhos para minimizar esse problema, mas é muito importante consultar o seu ginecologista para que ele oriente qual a melhor forma para o seu caso especificamente. Normalmente os ginecologistas indicam:
Cremes hidratantes vaginais a base de água;
Cremes a base de hormonas;
Comprimidos de estrogênio;
Alguns suplementos como a Vitamina E, e Vitamina ;
Aumentar o consumo de água: Um corpo hidratado ajuda a manter os órgãos genitais lubrificados;
Evite introduzir o dedo na vagina para “lavar”;
Evite as lavagens recorrentes com produtos íntimos, por exemplo, são prejudiciais porque alteram a flora vaginal e diminuem a defesa do organismo, além, é claro, de aumentar a probalidade ao ressecamento. Lembre-se sempre que a própria vaginal se encarrega de fazer a limpeza interna sozinha e naturalmente;
Use óleo de Coco: Eu usei e recomendo.
Mas atenção meninas: Nada disso vai ajudar se na hora do sexo você não estiver com a cabeça boa, estiver estressada ou ansiosa. Os fatores emocionais influenciam completamente no funcionamento do seu organismo.